【本站讯】6月12日，手术室大科组织开展了“减压赋能 放松心情”心理学专题培训，活动特邀国家二级心理咨询师、手术室退休护士王力进行授课。手术室科护士长翟永华主持会议，300余名手术室护士参会。

积极心理学作为心理学的一个重要分支，致力于研究人类积极品质、潜能开发和幸福感的提升。王力详细讲解了“幸福五要素”的重要性，包括积极情绪、投入、人际关系、意义、成就，缺一不可；“幸福八正法”包括深呼吸、正念训练、倾诉等。王力带领大家体验冥想、鼓掌等方法，感受这些方法带来的积极作用，培训现场气氛非常活跃。

手术室护士日常工作生活节奏快，难免感到压力或产生不良情绪。本次培训提供了减压赋能、放松心情的心理指导，帮助大家使用科学的方法提升幸福感。

翟永华在总结讲话时强调，希望全体手术室护士以此次培训为起点，主动关注心理健康，用科学方法缓解压力，鼓励同事间建立“心理互助伙伴”，大家以更饱满的精神、更从容的心态迎接工作中的挑战，共同营造温暖、高效的手术室团队。

【作者：李悦 摄影：房馨 来源：手术室 责编：李小诗 审核：李鲲】